- Dias e Horários:
– Segunda e quarta-feira: 18h15 às 19h05, 12 a 15 anos.
– Segunda e quarta-feira: 19h15 às 20h15, a partir dos 16 anos.
– Sábado: 11h30 às 12h20, a partir dos 16 anos
– Sábado: 12h30 às 13h20, a partir dos 16 anos
- Faixa etária: A partir dos 10 anos.
- Duração: Até 50 minutos.
- Agendamento: Através do App Meu Paineiras.
- Vagas: Serão disponibilizadas até 16 vagas por horário.
- Local: Sala de Artes Marciais
- Material (equipamentos): Cada associado deverá fazer a higienização de seu material.
- Bebedouros serão utilizados somente para abastecer garrafas (proibido o uso direto dos mesmos).
- Adoção do hábito de higienização frequente das mãos com produtos recomendados, preferencialmente água e sabão por pelo menos 20 segundos.
- Evitar levar as mãos ao rosto (boca, nariz e olhos), sem a devida higienização.
- Evitar tocar nas portas e janelas.
- Não compartilhe qualquer item de uso pessoal como toalhas, óculos, squeeze, etc.
- Os professores e auxiliares deverão usar obrigatoriamente a máscara de proteção facial de acrílico.
- Nos intervalos das atividades, fazer a higienização do local.
- Disponibilizar borrifadores com produtos de higienização adequados para todo o material utilizado na
- Preservação do distanciamento entre as pessoas em ao menos 2m. Não faça contato físico. Acostumar-se a cumprimentar as pessoas à distância.
- Respeitar área demarcada para a atividade.
- No tatame, não utilizar calçados (tênis, sapatos ou outros similares).
- Promover a higienização dos pés ao adentrar na área de tatames.
- Concentrar-se e falar pouco durante a atividade.
- As aulas deverão ter turmas reduzidas com treinos individuais com base em mobilidade, exercícios específicos de Jiu-Jitsu SEM contato ou treino físico, por exemplo: (Drills, exercícios aeróbicos e exercícios com bonecos).
- Demarcar os espaços para treinos. Caso não exista nenhuma regulamentação das autoridades de saúde, sugerimos um distanciamento de no mínimo 3 metros entre os alunos.
- Limitar as formas de cumprimento a cumprimentos sem contato.
- Não permitir acompanhantes assistindo as aulas, nem a permanência de pessoas nos diversos espaços na Sala de Artes Marciais. Limitar apenas aos alunos. Não utilizar a arquibancada para espera.
- Reforçar a necessidade de usar chinelos ou sapatos sempre que circularem fora dos tatames. Utilizar chinelos desinfetados para trocar ao entrar na Sala, ou desinfetar o calçado antes da entrada, no local disponibilizado para isso.
- Recomendar que os alunos já cheguem na academia de Kimono,
- Recomendar que os alunos usem um Kimono por treino, a fim de manter seu uniforme sempre limpo. Recomendar SEMPRE a lavagem do Kimono após cada treino.
- Recomenda-se não fazer a troca de lados.
- O instrutor deverá usar somente comando de voz, respeitando o distanciamento social.
- Recomendamos que os associados não permaneçam no local ou arredores após o término da atividade, evitando assim aglomerações. Qualquer tipo de circulação no espaço será proibido, só permitida para a chegada ou saída da atividade, qualquer outro tipo de permanência no local é proibido.
- Respeite os profissionais disponibilizados pelo Clube para auxiliar no controle de uso do local com segurança.
Esses protocolos passarão por revisões, sempre que necessário, para atender a melhor prática de atividades a serem executadas.
– Todas as atividades físicas e culturais em ambientes fechados (salas de aulas) é obrigatório o uso de máscaras;
